美容について 酵素浴のメリット・デメリットを徹底解説！初めての人は必見
酵素浴とは、米ぬかやおがくずなどの発酵物を発熱源とする温浴施設です。酵素の働きによって、体温をゆっくりと上げながら発汗を促すため、サウナや岩盤浴に比べて負担が少なく、さまざまな効果が期待できます。そんな酵素浴には、どのようなメリットとデメリ...
美容について 
美容について 脱毛器初心者さん必見！絶対知っておきたい7つのポイント
「ムダ毛処理が面倒」「肌を露出する機会が増えた」「肌をきれいに見せたい」など、脱毛器を買おうと思ったきっかけは人それぞれですよね。脱毛器は、自己処理の手間を省き、ムダ毛のない美しい肌を手に入れることができる便利なアイテムです。でも脱毛器って...
健康について たった5分で熟睡ホットアイマスク！疲れ目から不眠まで一気に解決！
「布団に入ってしばらくは眠れない」という悩みはありませんか？私は毎日ではありませんが、なかなか眠れない日が週に何度かありました。寝つきが悪い･･･というか、なかなか眠りにつくことができません。しかし、ホットアイマスクで目を温めることで眠りに...
健康について 野菜不足の深刻化！社内でできる対策ってどんなの？
こんにちは！テテ子です。今日のテーマは「健康経営」。私の父は小さいながらも会社を経営しており社内で「野菜不足の解消」ってできると思うかい？と相談されました。社員の健康を守るのはとても大事なことですが･･･会社で野菜不足を解消するには、難しい...
コーヒーについて 可愛すぎるRalph’s Coffee（ラルフズ コーヒー）に行ってみた！
皆さんは『Ralph's Coffee（ラルフズ コーヒー）』をご存知ですか？こちらはあの有名なブランド、RALPH LAUREN（ラルフローレン）が手掛けるカフェで、店内がおしゃれな雰囲気なのはもちろんのこと、コーヒー豆もかなりこだわって...
健康について 【出生前診断】検査をする前に知っておきたいこと3選！
出生前診断とは、胎児の染色体異常や遺伝性疾患を調べる検査です。検査には、母体血清検査（NIPT）、羊水検査、絨毛膜羊膜穿刺（CVS）などがあります。出生前診断を受ける際には、以下の3つの点に注意しましょう。① 検査の目的を理解する出生前診断...
健康について よもぎ蒸しでデトックス＆リラックス！美容や健康に効果的
冷え性や肩こり、生理痛などの悩みを抱える女性は、多いのではないでしょうか。そんな悩みを改善してくれるのが、よもぎ蒸しです。お肌がめちゃくちゃ綺麗なMEGUMIさんが日常的に行なっているとのことで、興味を持たれた方も多いのではないでしょうか。...
健康について Chocozapを約1年使った私が良い点・悪い点を真剣レビュー
Chocozapは、RIZAPが運営するセルフトレーニングジムです。2022年7月にオープンし、現在は全国に100店舗以上を展開しています。スタッフがいなくて完全無人だったり、運動着じゃなくてもいいため気楽に入りやすいですが、使ってみたから...
コーヒーについて OBSCURA COFFEE（オブスキュラコーヒー）の定期便の魅力
東京と広島に店舗がある、実力派コーヒーショップ『OBSCURA COFFEE（オブスキュラコーヒー）』さんの定期便が好きすぎる件について今回は語らせていただきます。以前、広島旅行の際に、「本通店」と「袋町店」に伺い、すっかり虜になった私。そ...
コーヒーについて ダイエットコーヒーの効果！痩せる人と痩せない人の違いは？
いざ、ダイエットを始めよう！とコーヒーダイエットにチャレンジしてみた。ところが･･･なかなか痩せな〜い。なんて悩んでいたりませんか？ダイエットっていろんな壁があり、なかなか難しいですよね。そんな中、SNSでも「コーヒーダイエッで痩せました！...