美容について サウナの効果を最大限に引き出す入り方！注意点やマナーも紹介！
以前まではおじさんの嗜みというイメージのあったサウナですが、近頃は若い人でもサウナを楽しんでいる人が多いですよね。 暑いサウナ室で汗をたっぷりかいてデトックスのできるサウナですが、せっかく入るのならしっかり汗をかいて最も効果的な方法で入りた...
美容について 
健康について Chocozapを約1年使った私が良い点・悪い点を真剣レビュー
Chocozapは、RIZAPが運営するセルフトレーニングジムです。2022年7月にオープンし、現在は全国に100店舗以上を展開しています。 スタッフがいなくて完全無人だったり、運動着じゃなくてもいいため気楽に入りやすいですが、使ってみたか...
コーヒーについて ダイエットコーヒーの効果！痩せる人と痩せない人の違いは？
いざ、ダイエットを始めよう！とコーヒーダイエットにチャレンジしてみた。 ところが･･･なかなか痩せな〜い。なんて悩んでいたりませんか？ ダイエットっていろんな壁があり、なかなか難しいですよね。 そんな中、SNSでも 「コーヒーダイエッで痩せ...
美容について レブロンキスシュガースクラブが唇の保湿に良すぎる理由とは？
レブロンのキスシュガースクラブはXでも話題になっており、これしか使えなくなった！という声が続出していた大人気のリップです。 私もそのうちの一人ですが、キスシュガースクラブはどうしてこんなにも保湿力があるのでしょうか？ 今回はキスシュガースク...
コーヒーについて 可愛すぎるRalph’s Coffee（ラルフズ コーヒー）に行ってみた！
皆さんは『Ralph's Coffee（ラルフズ コーヒー）』をご存知ですか？ こちらはあの有名なブランド、RALPH LAUREN（ラルフローレン）が手掛けるカフェで、店内がおしゃれな雰囲気なのはもちろんのこと、コーヒー豆もかなりこだわっ...
健康について 今年はヘルシーに！ダイエットに役立つ健康的なふるさと納税
ふるさと納税に何を選べば良いか毎年悩んでしまいませんか？ 最初は還元率の高いものが良いかな？と思って「お得」な返礼品を選ぶ傾向にありましたが、ここ最近少しずつ返礼品の選び方が変わってきました。 考えて注文しないと冷凍室に入り切らなくなる･･...
美容について マヌカハニーの効能は？はちみつとの違いや食べ方、副作用まとめ！
体に良いと知られているマヌカハニーですが、誰の体にとっても良いものなのでしょうか？ はちみつよりもざらざらしていて質感や味も少し異なりますが、実際にはどう言った違いがあるのかなど、この記事ではマヌカハニーに関する内容をまとめていきます。 マ...
健康について 野菜不足の深刻化！社内でできる対策ってどんなの？
こんにちは！テテ子です。 今日のテーマは「健康経営」。 私の父は小さいながらも会社を経営しており社内で「野菜不足の解消」ってできると思うかい？と相談されました。 社員の健康を守るのはとても大事なことですが･･･ 会社で野菜不足を解消するには...
美容について 脱毛器初心者さん必見！絶対知っておきたい7つのポイント
「ムダ毛処理が面倒」「肌を露出する機会が増えた」「肌をきれいに見せたい」など、脱毛器を買おうと思ったきっかけは人それぞれですよね。 脱毛器は、自己処理の手間を省き、ムダ毛のない美しい肌を手に入れることができる便利なアイテムです。 でも脱毛器...
美容について 大人脂性肌さん向け！絶対にニキビを作らない習慣3選
ニキビは思春期のものと思われていましたが、最近は20代を過ぎてからもニキビに悩んでいる人は多くいらっしゃるのではないでしょうか。 私もそのうちの1人で、高校生の時はもちろん、30代に入るまでずっとニキビに悩んでいました。朝鏡を見たらニキビを...