美容について 酵素浴のメリット・デメリットを徹底解説！初めての人は必見
酵素浴とは、米ぬかやおがくずなどの発酵物を発熱源とする温浴施設です。酵素の働きによって、体温をゆっくりと上げながら発汗を促すため、サウナや岩盤浴に比べて負担が少なく、さまざまな効果が期待できます。 そんな酵素浴には、どのようなメリットとデメ...
美容について 
生活について トコジラミ・スーパー南京虫の対処法！おすすめの害虫駆除専門業者の選び方
トコジラミ・スーパー南京虫は、人体に寄生して吸血する害虫です。刺されると、かゆみや赤みなどの症状を引き起こします。また、アレルギー反応を起こして、喘息やじんましんなどの症状を発症することもあります。 トコジラミ・スーパー南京虫は、一度発生す...
健康について ちょこざっぷとパーソナルジムの違い！それぞれ通ってみてわかったこと
年齢を重ねるごとに体力が落ちてきたかな？と思える瞬間がありませんか？ ・少し歩くだけで疲れてしまう ・電車ではすぐに座ろうとする ・膝や腰がどことなく痛い どのようなことで運動不足と感じるかは人それぞれですね。 運動不足と感じたら、気軽に始...
健康について よもぎ蒸しでデトックス＆リラックス！美容や健康に効果的
冷え性や肩こり、生理痛などの悩みを抱える女性は、多いのではないでしょうか。そんな悩みを改善してくれるのが、よもぎ蒸しです。 お肌がめちゃくちゃ綺麗なMEGUMIさんが日常的に行なっているとのことで、興味を持たれた方も多いのではないでしょうか...
美容について レブロンキスシュガースクラブが唇の保湿に良すぎる理由とは？
レブロンのキスシュガースクラブはXでも話題になっており、これしか使えなくなった！という声が続出していた大人気のリップです。 私もそのうちの一人ですが、キスシュガースクラブはどうしてこんなにも保湿力があるのでしょうか？ 今回はキスシュガースク...
コーヒーについて OBSCURA COFFEE（オブスキュラコーヒー）の広島2店舗に行ってみた！
広島と東京に店舗と焙煎所があるOBSCURA COFFEE（オブスキュラコーヒー） 以前、広島の2店舗に伺ってからオブスキュラコーヒーの大ファンになりました。また、その時に店舗で購入したルワンダコーヒーが忘れられず、最近では定期便を注文して...
健康について 今年はヘルシーに！ダイエットに役立つ健康的なふるさと納税
ふるさと納税に何を選べば良いか毎年悩んでしまいませんか？ 最初は還元率の高いものが良いかな？と思って「お得」な返礼品を選ぶ傾向にありましたが、ここ最近少しずつ返礼品の選び方が変わってきました。 考えて注文しないと冷凍室に入り切らなくなる･･...
コーヒーについて ダイエットコーヒーの効果！痩せる人と痩せない人の違いは？
いざ、ダイエットを始めよう！とコーヒーダイエットにチャレンジしてみた。 ところが･･･なかなか痩せな〜い。なんて悩んでいたりませんか？ ダイエットっていろんな壁があり、なかなか難しいですよね。 そんな中、SNSでも 「コーヒーダイエッで痩せ...
健康について アカデミア酵母の効果や口コミ、副作用は？効果的な飲み方も紹介
販売数が累計2.6億包を突破したアカデミア酵母。 炭水化物（糖質）を分解する「生きてる酵母」が入っており、ダイエットの手助けをしてくれるとのことで大人気の商品です。 今回はそのアカデミア酵母の効果や口コミ、副作用の有無、効果的な飲み方をご紹...
健康について 【出生前診断】検査をする前に知っておきたいこと3選！
出生前診断とは、胎児の染色体異常や遺伝性疾患を調べる検査です。検査には、母体血清検査（NIPT）、羊水検査、絨毛膜羊膜穿刺（CVS）などがあります。 出生前診断を受ける際には、以下の3つの点に注意しましょう。 ① 検査の目的を理解する 出生...