健康について ちょこざっぷとパーソナルジムの違い！それぞれ通ってみてわかったこと
年齢を重ねるごとに体力が落ちてきたかな？と思える瞬間がありませんか？ ・少し歩くだけで疲れてしまう ・電車ではすぐに座ろうとする ・膝や腰がどことなく痛い どのようなことで運動不足と感じるかは人それぞれですね。 運動不足と感じたら、気軽に始...
生活について
健康について 
生活について 出産育児一時金はどうすれば貰えるの？いつまでにどこへ請求すればいいの？
出産育児一時金とは、子どもを出産したときに加入している公的医療保険制度から受け取ることができる一時金のことです。 出産育児一時金は、出産育児にかかる費用を助けるための制度、受け取り方法や手続き方法をよく理解して、受け取れるようにしておくとス...
健康について フルーツのふるさと納税！ハズレのない返礼品を選ぶならこれ！
フルーツのふるさと納税は、旬のフルーツをふんだんに味わえる、人気の返礼品です。 なかでも、口コミが多く、お得感のある返礼品は、多くの人に喜ばれています。 そこで今回は、フルーツのふるさと納税の中でも、特におすすめの返礼品を厳選してご紹介しま...
健康について 今年はヘルシーに！ダイエットに役立つ健康的なふるさと納税
ふるさと納税に何を選べば良いか毎年悩んでしまいませんか？ 最初は還元率の高いものが良いかな？と思って「お得」な返礼品を選ぶ傾向にありましたが、ここ最近少しずつ返礼品の選び方が変わってきました。 考えて注文しないと冷凍室に入り切らなくなる･･...
健康について 【出生前診断】検査をする前に知っておきたいこと3選！
出生前診断とは、胎児の染色体異常や遺伝性疾患を調べる検査です。検査には、母体血清検査（NIPT）、羊水検査、絨毛膜羊膜穿刺（CVS）などがあります。 出生前診断を受ける際には、以下の3つの点に注意しましょう。 ① 検査の目的を理解する 出生...
生活について トコジラミ・スーパー南京虫の対処法！おすすめの害虫駆除専門業者の選び方
トコジラミ・スーパー南京虫は、人体に寄生して吸血する害虫です。刺されると、かゆみや赤みなどの症状を引き起こします。また、アレルギー反応を起こして、喘息やじんましんなどの症状を発症することもあります。 トコジラミ・スーパー南京虫は、一度発生す...