健康について

「布団に入ってしばらくは眠れない」という悩みはありませんか？私は毎日ではありませんが、なかなか眠れない日が週に何度かありました。寝つきが悪い･･･というか、なかなか眠りにつくことができません。しかし、ホットアイマスクで目を温めることで眠りに...

冷え性や肩こり、生理痛などの悩みを抱える女性は、多いのではないでしょうか。そんな悩みを改善してくれるのが、よもぎ蒸しです。お肌がめちゃくちゃ綺麗なMEGUMIさんが日常的に行なっているとのことで、興味を持たれた方も多いのではないでしょうか。...

販売数が累計2.6億包を突破したアカデミア酵母。炭水化物（糖質）を分解する「生きてる酵母」が入っており、ダイエットの手助けをしてくれるとのことで大人気の商品です。今回はそのアカデミア酵母の効果や口コミ、副作用の有無、効果的な飲み方をご紹介し...

Chocozapは、RIZAPが運営するセルフトレーニングジムです。2022年7月にオープンし、現在は全国に100店舗以上を展開しています。スタッフがいなくて完全無人だったり、運動着じゃなくてもいいため気楽に入りやすいですが、使ってみたから...

腸活サプリは腸内環境を整えるために摂取するサプリメント。腸内環境を整えることで、便秘解消、肌荒れ改善、免疫力アップ、ダイエット効果など、さまざまなメリットが期待できます。この記事では「腸活」始める上で、最も手間のかからない「腸活サプリ」につ...