美容について 大人脂性肌さん向け！絶対にニキビを作らない習慣3選
ニキビは思春期のものと思われていましたが、最近は20代を過ぎてからもニキビに悩んでいる人は多くいらっしゃるのではないでしょうか。 私もそのうちの1人で、高校生の時はもちろん、30代に入るまでずっとニキビに悩んでいました。朝鏡を見たらニキビを...
美容について 
健康について よもぎ蒸しでデトックス＆リラックス！美容や健康に効果的
冷え性や肩こり、生理痛などの悩みを抱える女性は、多いのではないでしょうか。そんな悩みを改善してくれるのが、よもぎ蒸しです。 お肌がめちゃくちゃ綺麗なMEGUMIさんが日常的に行なっているとのことで、興味を持たれた方も多いのではないでしょうか...
美容について 酵素浴のメリット・デメリットを徹底解説！初めての人は必見
酵素浴とは、米ぬかやおがくずなどの発酵物を発熱源とする温浴施設です。酵素の働きによって、体温をゆっくりと上げながら発汗を促すため、サウナや岩盤浴に比べて負担が少なく、さまざまな効果が期待できます。 そんな酵素浴には、どのようなメリットとデメ...
健康について たった5分で熟睡ホットアイマスク！疲れ目から不眠まで一気に解決！
「布団に入ってしばらくは眠れない」という悩みはありませんか？ 私は毎日ではありませんが、なかなか眠れない日が週に何度かありました。寝つきが悪い･･･というか、なかなか眠りにつくことができません。 しかし、ホットアイマスクで目を温めることで眠...
美容について サウナの効果を最大限に引き出す入り方！注意点やマナーも紹介！
以前まではおじさんの嗜みというイメージのあったサウナですが、近頃は若い人でもサウナを楽しんでいる人が多いですよね。 暑いサウナ室で汗をたっぷりかいてデトックスのできるサウナですが、せっかく入るのならしっかり汗をかいて最も効果的な方法で入りた...
コーヒーについて ダイエットコーヒーの効果！痩せる人と痩せない人の違いは？
いざ、ダイエットを始めよう！とコーヒーダイエットにチャレンジしてみた。 ところが･･･なかなか痩せな〜い。なんて悩んでいたりませんか？ ダイエットっていろんな壁があり、なかなか難しいですよね。 そんな中、SNSでも 「コーヒーダイエッで痩せ...
コーヒーについて 可愛すぎるRalph’s Coffee（ラルフズ コーヒー）に行ってみた！
皆さんは『Ralph's Coffee（ラルフズ コーヒー）』をご存知ですか？ こちらはあの有名なブランド、RALPH LAUREN（ラルフローレン）が手掛けるカフェで、店内がおしゃれな雰囲気なのはもちろんのこと、コーヒー豆もかなりこだわっ...
美容について 【NMNを徹底解説】点滴、サプリが人気だけど実際効果あるのはどれ？
最近話題のNMNのサプリ。YouTuberのヒカルさんが飲んでいたり、ホリエモンも飲んでいるということで気になる方もいらっしゃると思います。 点滴、サプリ、美容液などをよく目にしますが、どれを選んでいいかわからないといった人のために、美容マ...
生活について 出産育児一時金はどうすれば貰えるの？いつまでにどこへ請求すればいいの？
出産育児一時金とは、子どもを出産したときに加入している公的医療保険制度から受け取ることができる一時金のことです。 出産育児一時金は、出産育児にかかる費用を助けるための制度、受け取り方法や手続き方法をよく理解して、受け取れるようにしておくとス...
美容について レブロンキスシュガースクラブが唇の保湿に良すぎる理由とは？
レブロンのキスシュガースクラブはXでも話題になっており、これしか使えなくなった！という声が続出していた大人気のリップです。 私もそのうちの一人ですが、キスシュガースクラブはどうしてこんなにも保湿力があるのでしょうか？ 今回はキスシュガースク...