美容について

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サウナの効果を最大限に引き出す入り方!注意点やマナーも紹介!

以前まではおじさんの嗜みというイメージのあったサウナですが、近頃は若い人でもサウナを楽しんでいる人が多いですよね。暑いサウナ室で汗をたっぷりかいてデトックスのできるサウナですが、せっかく入るのならしっかり汗をかいて最も効果的な方法で入りたい...
健康について

Chocozapを約1年使った私が良い点・悪い点を真剣レビュー

Chocozapは、RIZAPが運営するセルフトレーニングジムです。2022年7月にオープンし、現在は全国に100店舗以上を展開しています。スタッフがいなくて完全無人だったり、運動着じゃなくてもいいため気楽に入りやすいですが、使ってみたから...
美容について

ナノインパクト8の口コミ:成分や効果など徹底解剖

ナノインパクト8の魅力を徹底解説ナノインパクト8は、多くの方々から高い評価を受けています。特に、その成分や口コミの良さが注目されています。ナノ技術を駆使して作られたこの製品は、肌の奥までしっかりと成分を届けることができ使用感が良く、含まれる...
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大人脂性肌さん向け!絶対にニキビを作らない習慣3選

ニキビは思春期のものと思われていましたが、最近は20代を過ぎてからもニキビに悩んでいる人は多くいらっしゃるのではないでしょうか。私もそのうちの1人で、高校生の時はもちろん、30代に入るまでずっとニキビに悩んでいました。朝鏡を見たらニキビを発...
美容について

【NMNを徹底解説】点滴、サプリが人気だけど実際効果あるのはどれ?

最近話題のNMNのサプリ。YouTuberのヒカルさんが飲んでいたり、ホリエモンも飲んでいるということで気になる方もいらっしゃると思います。点滴、サプリ、美容液などをよく目にしますが、どれを選んでいいかわからないといった人のために、美容マニ...
健康について

腸活サプリの種類と効果!腸内環境を整えるおすすめサプリ5選!

腸活サプリは腸内環境を整えるために摂取するサプリメント。腸内環境を整えることで、便秘解消、肌荒れ改善、免疫力アップ、ダイエット効果など、さまざまなメリットが期待できます。この記事では「腸活」始める上で、最も手間のかからない「腸活サプリ」につ...